annons
Robin Elfström
1983 • SUNDBYBERG

4 x 800m

Onsdag 5 augusti 2009 16:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska nöjd, med tanke på att jag inte tränat intervall sedan i april.
3,2 km
Distans
15:28
Tid
4:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 03:50 4:48 min/km
Repetition 2 800 m 03:46 4:42 min/km
Repetition 3 800 m 03:50 4:48 min/km
Repetition 4 800 m 04:02 5:02 min/km
New Balance 859
Total distans: 
50:00:34
464 km

Gilla passet

annons