annons
1977 • Landvetter

Långpass

Lördag 13 maj 2017 17:26

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev ordentligt sliten efter backarna från ca 17 km. Lite sliten i ljumskarna och började även komma lite krampkänningar i framsida lår vilket jag inte är så vanligt för mig. Skönt att kunna få till ett sånt här pass inför Hallands Ultra även om det egentligen är för nära Göteborgsvarvet för att vara optimalt... Hade full vätskeblåsa och tryckte i mig 2 U-bars under vägen.
30,01 km
Distans
3:08:02
Tid
6:16 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Salomon Agile 7
Total distans: 
112:31:27
1092 km
Salming Speed
Total distans: 
158:01:52
1765 km
Everest Midjeväska
Total distans: 
149:19:21
1268 km

Gilla passet

Träningspass från
annons