annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Långpass i marafart

Söndag 14 maj 2017 14:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite bättre känsla än förra testet men fortfarande långt ifrån en lätt känsla. Benen stumnar totalt efter ca 90 minuter. Sportdryck, samma som på maran funkade fint.
Tuff vecka med 2 hårda pass i veckan innan. Kanske behöver jag vara helt utvilad innan långpassen. Ganska jämn puls passet igenom, men kanske i högsta laget.
22,34 km
Distans
1:42:11
Tid
4:34 min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
81
Stegfrekvens
70 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons