Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Sörskogen
Onsdag 17 maj 2017 16:18
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite skog. Mysigt. Våren är här. Två flugor i ögat och en svalde jag.
10,39
km
Distans
53:03
Tid
5:06
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Speedcross 4
Total distans:
123:26:11
1117 km
Gilla passet
Kommentarer
Oops en svald fluga! Hoppas att det inte ställer till besvär för dig som vegetarian? ; ))
Per Stuvemark
| 18 maj 2017
Det blir naturligtvis jobbigt. Jag kör en kristallhealing för att korrifera auran och få chakrorna i balans. Då blir det som om det aldrig hänt.
Jonas Wincent
| 19 maj 2017
Träningspass från
annons
