annons
1988 • Stenungsund

Intervall 3x ca 2.4km inkl backe

Tisdag 30 maj 2017 17:14

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tisdagsintervaller med Stenungsundslöparna. Ganska tuff intervall idag med en 700m lång backe att börja springa nerför och såklart avsluta uppför (vändande intervaller). Kändes ganska lätt idag och är denna känslan jag skulle vilja haft under Göteborgsvarvet... Tror dock att det lilla jag blev sjuk har gjort sitt också. Motivationen börjar sakta komma tillbaka åtminstone.
13,1 km
Distans
1:07:18
Tid
5:08 min/km
Snitt
145
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Stegfrekvens
214 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas boost Japan 3
Total distans: 
122:29:43
1396 km

Gilla passet

Träningspass från
annons