Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
65,47 km
2:23:10
Cykel
3,08 km
6:59
#1
Cykel
54,10 km
1:58:22
#2
Cykel
8,29 km
17:49
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Distansrunda med HCK
Tisdag 27 juni 2017 18:07
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig runda i perfekt väder. Åtta personer i 26-gruppen, blandat rutinerade och nykomlingar. Eftersom det var ett par nybörjare med var tanken att ta det lite lugnare i början men ganska snabbt drogs farten upp till en bit – som vanligt hamnar 26-gruppen snarare uppåt 28 km/h. Ändå mycket behagligt, lättrampat hela vägen. Sista uppförsbacken körde vi fri fart så då blev det fullt tryck i pedalerna. Någon minut paus och sen vidare hemåt.
54,1
km
Distans
1:58:22
Tid
27,42
km/h
Snitt
113
Snittpuls
154
Maxpuls
75
Kadens
248
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gillas av
Birgit Friesjö
och
Bergan
Träningspass från
annons