Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
65,47 km
2:23:10
Cykel
3,08 km
6:59
#1
Cykel
54,10 km
1:58:22
#2
Cykel
8,29 km
17:49
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Distansrunda med HCK
Tisdag 27 juni 2017 18:07
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig runda i perfekt väder. Åtta personer i 26-gruppen, blandat rutinerade och nykomlingar. Eftersom det var ett par nybörjare med var tanken att ta det lite lugnare i början men ganska snabbt drogs farten upp till en bit – som vanligt hamnar 26-gruppen snarare uppåt 28 km/h. Ändå mycket behagligt, lättrampat hela vägen. Sista uppförsbacken körde vi fri fart så då blev det fullt tryck i pedalerna. Någon minut paus och sen vidare hemåt.
54,1
km
Distans
1:58:22
Tid
27,42
km/h
Snitt
113
Snittpuls
154
Maxpuls
75
Kadens
248
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
782:08:58
20827 km
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
och
Bergan
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons