Gamlestan–Utby–Sävedalen

Veckans kvalitetspass: 3K WU / 2×3K@MP(R=2K@DP) / 3K CD. Inte jättevarmt egentligen, strax över 20°, men tryckande. Kändes nästan som åska i luften. Fick ta ett kort stopp på Utbygrillen och be om ett glas vatten, jag var för dåligt uppvätskad för ett så här pass intensivt pass. I övrigt gick det som förväntat; lite trögt på slutet av andra intervallet men annars hyfsat med tanke på aktuell träningsnivå. Lite lite stelt i vaderna fortfarande men mycket bättre än förra veckan.