annons
Tony Anderbecken
1966 • Varberg

ruddalen

Tisdag 11 augusti 2009 15:27

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
bra fart. sista tusingen riktigt tung precis som det skall vara.
8 km
Distans
36:58
Tid
4:37 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 07:45 5:10 min/km
Repetition 1 1000 m 04:10 4:10 min/km
Repetition 2 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 3 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 4 1000 m 04:10 4:10 min/km
Repetition 5 1000 m 04:10 4:10 min/km
Nerjogg 1,50 km 08:30 5:40 min/km

Gilla passet

annons