Hem–kontoret via Delsjöbäcken

Onsdag 12 juli 2017 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande lite ont i nacke och höger skuldra, men inte värre än att det gick att springa idag.

5,67 km
Distans

29:30
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance A2 UK9.5

Total distans:

106:50:13

1209 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2017	5,66 km	29:20	5:11 m/km
26 juni 2017	6,66 km	35:32	5:20 m/km
1 juni 2017	6,05 km	31:10	5:09 m/km

Träningspass från

annons