Nybygget Rönne

Torsdag 13 augusti 2009 14:34

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vig som okokt spagetti =) i ljumskar, lår framsida & stjärt.
Tänkte på att ta långa steg när jag mjuknat av värmen i kroppen. Knät helt OK. Hade reflexväst för att inte bli kall (& sjukkänsla som igår med sprängande HV, illamående) bytr om till överdragsklaäder direkt när jag kom hem.
Avslutede med att springa fort sista 50-75 meterna m krafter kvar!!!

6,14 km
Distans

44:34
Tid

7:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons