Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
15,44 km
1:47:51
Löpning
2,73 km
14:21
#1
Löpning
9,97 km
1:17:52
#2
Löpning
2,74 km
15:38
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Skatås–hem
Onsdag 9 augusti 2017 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem på rätt sega ben efter orienteringen. Precis som åt andra hållet sprang jag så mycket som möjligt på gräs för att spara skornas dobbar.
2,74
km
Distans
15:38
Tid
5:42
min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
48:38:33
482 km
Gillas av
Jens Sandahl
och
Träningspass från
annons
