annons
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås

Kraftloppet lagstafett - Finspång

Lördag 15 augusti 2009 14:33

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 2,5 gick på strax över 10 min. Jag tyckte jag blev onormalt trött men det visade ju sig ha en förklring. Resten av loppet var det bara att bita ihop och det var först i i loppets sista halvkilometer i utförslöpa som jag återhämtade mig lite.

Jag är givetvis jättenöjd men konstaterar samtidigt att jag inte tränat ordentligt under sommaren. Mest löpning i komfortzonen gör ingen hård.
5,8 km
Distans
24:11
Tid
4:10 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Thomas Wadefjord 45:51 4:12 m/km
2. Dennis Jalonen 49:51 4:37 m/km
3. Björn Karlsson 44:45 4:34 m/km

Gilla passet

annons