Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
Kraftloppet lagstafett - Finspång
Lördag 15 augusti 2009 14:39
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter urladdningen på sträcka 4 kände jag tidigt att jag inte hade någon extra växel att lägga in. En bit in i loppet såg jag Markus i lag 2 och gav mig fan på att komma ikapp. Jag vann några metrar men hann aldrig ända fram. Var duktigt trött på slutet då banan gick in i skogen. Normalt gynnar det mig men idag kunde jag inte utnyttja det till min fördel utan Markus och Eva sprang i mål strax före mig.
Sträckan var riktigt kul och utmanande med mycket backar och tekniskt underlag. Med bättre förberedelser vill jag gärna springa denna sträcka igen.
10,8
km
Distans
49:51
Tid
4:37
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Thomas Wadefjord
45:51
4:12 m/km
2.
Dennis Jalonen
49:51
4:37 m/km
3.
Björn Karlsson
44:45
4:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons