Bröst

Onsdag 13 september 2017 05:44

Styrketräning - Bröst

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Löpvila och styrketräning i hemmagymmet.

Började med:

4x10 st Hantelpress med 22,5 kg
4x10 st Bänkpress med 35 kg

Därefter Axlar och Triceps innan jag avslutade med:

4x8 st sneda armhävningar.

Rejält med träningsverk i Rygg och Biceps sen igår. Det här är kroppen inte van vid.

30:00
Tid

Gilla passet

annons