annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Tröskelpass 2x10 min på Mossen

Fredag 22 september 2017 14:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,5 km uppvärmning, löpskolningsövningar, 10 min X 2 i tröskelfart med 2 minuters paus mellan, 2 km nedjogg. Duggregn och lite långsammare än förra gången (endast tidtagarur), ca 5,25/km
8 km
Distans
Salming Racer
Total distans: 
38:23:33
496 km

Gilla passet

annons