annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Erik Johansson

1963 • Västra Frölunda

Löpning 2017-03-18

Lördag 18 mars 2017 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,12 km
Distans

38:43
Tid

2:24 min/km
Snitt

159 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:33	2:33	0	2:33	1,00 km
2	1,00 km	2:20	2:20	0	4:53	2,00 km
3	1,00 km	2:15	2:15	0	7:08	3,00 km
4	1,00 km	2:38	2:38	0	9:46	4,00 km
5	1,00 km	2:45	2:45	0	12:31	5,00 km
6	1,00 km	2:27	2:27	0	14:58	6,00 km
7	1,00 km	2:17	2:17	0	17:15	7,00 km
8	1,00 km	2:57	2:57	0	20:12	8,00 km
9	1,00 km	2:27	2:27	0	22:39	9,00 km
10	1,00 km	2:15	2:15	0	24:53	10,00 km
11	1,00 km	2:01	2:01	0	26:55	11,00 km
12	1,00 km	2:33	2:33	0	29:28	12,00 km
13	1,00 km	2:15	2:15	0	31:43	13,00 km
14	1,00 km	2:08	2:08	0	33:51	14,00 km
15	1,00 km	2:34	2:34	0	36:24	15,00 km
16	1,00 km	1:43	1:43	0	38:07	16,00 km
17	0,12 km	0:36	4:54	0	38:43	16,12 km

annons