annons
Daniel Ekström
1991 • vallåkra

400mx6 300mx3

Torsdag 12 oktober 2017 18:24

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,3 km
Distans
11:38
Tid
3:32 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
31 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:21 3:22 min/km
Repetition 2 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 3 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 4 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 5 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 6 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 7 300 m 00:54 3:00 min/km
Repetition 8 300 m 01:59 6:37 min/km
Repetition 9 300 m 00:58 3:13 min/km
Nike Zoom Strike
Total distans: 
17:17:35
201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons