annons
Daniel
1976 • Luleå

Skogsrunda Mattis berget

Fredag 20 oktober 2017 18:04

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km asfalt plus en runda i elljus spåret med mycket backar. Sen hemåt med 1000 m intervaller ca 3.70 tempo 3 st intervaller och lite ned jogging
11 km
Distans
1:00:00
Tid
5:27 min/km
Snitt
Nike Pegasus 33
Total distans: 
76:19:26
770 km

Gilla passet

annons