Intervaller Skogstorpsvägen

Onsdag 25 oktober 2017 20:44

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

EE, KL, LJ

11,187 km
Distans

1:00:07
Tid

5:22 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,90 km	22:32	5:47 min/km
Repetition 1	586 m	02:36	4:26 min/km
Repetition 2	437 m	01:56	4:25 min/km
Repetition 3	885 m	03:51	4:21 min/km
Repetition 4	877 m	03:35	4:05 min/km
Repetition 5	411 m	01:37	3:56 min/km
Repetition 6	591 m	02:30	4:14 min/km
Nerjogg	3,50 km	21:30	6:09 min/km

Skor

Asics Gel-Flux 4

Total distans:

107:47:50

1167 km

annons