annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

St Hans

Torsdag 26 oktober 2017 18:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har motat en förkylning med häxbrygder och löparavhållsamhet inför årets viktigaste lopp. Terräng-VSM på lördag, där vi i Björnstorp har en god chans i lagtävlingen i klassen M60+. Om alla är friska och står på benen. Så jogg med 3x400 m i strax ovanför 4 min-fart för lite fart i benen.
4,44 km
Distans
22:10
Tid
5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mattias Collin - 27 oktober 2017
Är det du, Lars och Jerry som utgör laget? Jag tror på er! Köler hårt!
Mikael Karlsson - 27 oktober 2017
Tack du. Och vi har också Kerry i samma lopp, M60 och däröver. De tre bästa tiderna räknas. Vi får göra vad vi kan.
Magnus Sjöberg - 27 oktober 2017
Lycka till! Häxbrygden ger säkert raketfart i terrängen!
Mikael Karlsson - 27 oktober 2017
Tack.
annons