annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

VAIS SPÅRET

Måndag 24 augusti 2009 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
passet var tänkt som ett nedjoggnings pass från i lördags, men blev att mkt bra resultat.
har dock fortfarnade träningsvärk efter pärsen i lördas så är nöjd med tiden, benen kändes lätta ( hyfsat) och jag fick inge akut sockerbrisdt anfall.

mage 5 min vid "bryggan"+ grundlig stretch
11 km
Distans
48:15
Tid
4:23 min/km
Snitt

Gilla passet

annons