Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Backintervaller med stavar vid Bornsjön
Lördag 4 november 2017 14:42
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 x 1:30 (2 min prom tillbaka efter varje intervall)
5 x 30 (1 min prom tillbaka - brantare)
5 x 1:30 (2 min prom tillbaka)
1 x 1:00 (brant)
5 x 15 sek (40 sek prom tillbaka)
6
km
Distans
1:11:47
Tid
11:58
min/km
Snitt
129
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Saucony Hurricane ISO
Total distans:
22:07:58
124 km
Gilla passet
annons
