annons
Daniel Ekström
1991 • vallåkra

Löpband m tröskel

Söndag 19 november 2017 18:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3km uppvärmning ca 4.50 tempo med 0,5 lutning
3km tröskel i 3.45 tempo med 1,5 lutning
4km nerjogg i ca 4,40 tempo och 3 lutning
10,03 km
Distans
44:08
Tid
4:24 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
56 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Strike
Total distans: 
17:17:35
201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons