STC Rollsbo snabbdistans

Lördag 16 december 2017 10:39

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stretch av höft innan , ännu lite snabbare nu började på 15,2 trodde jag skulle få bryta efter 1,2 km helt slut sänkte till 14,5 o efter ett par hundra meter släppte det kunde öka till ett snitt på 15,5 sista 2 km

4 km
Distans

15:50
Tid

3:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons