Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås
Missionshuset-Hemsjö-kortrunda
Lördag 29 augusti 2009 12:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pulsen var konstig, jättehög i början av distansen, runt 165, sen en period på slutet 88, sen omk 153. Sprang mycket sakta eftersom det verkade lite skumt med så hög puls. Ska kolla vilopulsen imorgonbitti.
5,89
km
Distans
36:53
Tid
6:16
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans:
122:57:14
1201 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 juni 2010
5,89 km
54:20
9:13 m/km
3 oktober 2008
5,89 km
33:22
5:40 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons