Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo 3 + 2x2 + 1x1 km
Tisdag 19 december 2017 19:53
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppjogg 2 km sen 3 km ca 14,5 med 3 min gång/jogg sen 2x2 km med 2 min mellan 1:a 15,5 2:a 16 2 min vila sen 1x1 km med 1 min mellan 1:a 16,5 2:a 17 känslan var sagolikt bra , inte lätt men bra ingen direkt smärta
14
km
Distans
1:03:06
Tid
4:30
min/km
Snitt
128
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor
Salming Speed
Total distans:
95:42:43
1202 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons
