Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo snabbdistans 10 km
Tisdag 9 januari 2018 19:41
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Herre gud äntligen visserligen på band men ändå, bestämde mig i söndags när det gick så lätt att testa idag ,jobbigt som satan ibörjan bandet är segt istarten så jag låg efter fram t o m 3,5 km där kom jag ikapp sen låg jag på 15,2 upp t o m 6 km då jag ökade till 15,5 sista 2 snittade jag nog 16 km/h grymt nöjd o inte så satans stel som jag trodde (än)
10
km
Distans
39:15
Tid
3:56
min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
Skor
Salming Speed
Total distans:
95:42:43
1202 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons