annons
1964 • bohus

STC Rollsbo snabbdistans 10 km

Tisdag 9 januari 2018 19:41

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Herre gud äntligen visserligen på band men ändå, bestämde mig i söndags när det gick så lätt att testa idag ,jobbigt som satan ibörjan bandet är segt istarten så jag låg efter fram t o m 3,5 km där kom jag ikapp sen låg jag på 15,2 upp t o m 6 km då jag ökade till 15,5 sista 2 snittade jag nog 16 km/h grymt nöjd o inte så satans stel som jag trodde (än)
10 km
Distans
39:15
Tid
3:56 min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons