annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo 6 x 1000 meter

Tisdag 16 januari 2018 19:53

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukt jobbigt 2 km uppjogg sen 6 x 1000 i 15 km/h 250 m gång/jogg mellan mest gång ,planen var 8-10 st i högre fart fanns inte en chans helt färdig efteråt, antingen har jag tappat det eller så är det nån skit i kroppen
10 km
Distans
48:39
Tid
4:52 min/km
Snitt
130
Snittpuls
155
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons