Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Karlbergsparken Blå + dit & hem
Lördag 27 januari 2018 13:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sorry SATS, idag var det fint ute!
Jag klarade att springa hela tiden utan att pausa pga ont och högre mål hade jag inte idag, så jag är mycket nöjd!
Fick ändå domnad högerfot och lite "skrikande" vader men det är vardagsmat och betydligt mer springbart än det jag haft på sistone.
Var väldigt nära ett rådjur men ville ju inte stanna idag, hade kunnat bli en ok bild annars...
Summa summarum, känns som att jag är på g nu igen, måste bara bli bättre på att få in detta i livet igen...
5
km
Distans
36:52
Tid
7:22
min/km
Snitt
Skor
Saucony Triumph ISO 3 Dam 38
Total distans:
32:49:09
267 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 september 2022
5,00 km
45:02
9:00 m/km
29 juni 2022
5,00 km
1:00:00
12:00 m/km
29 juni 2021
5,00 km
39:15
7:51 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Tobias J
Träningspass från
Tempo
annons