annons
Daniel Ekström
1991 • vallåkra

800m x6

Måndag 29 januari 2018 12:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,8 km
Distans
16:40
Tid
3:28 min/km
Snitt
180
Snittpuls
194
Maxpuls
85
Stegfrekvens
3 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 02:41 3:21 min/km
joggvila 40 sec
Repetition 2 800 m 02:42 3:22 min/km
joggvila 40 sec
Repetition 3 800 m 02:47 3:29 min/km
joggvila 40 sec
Repetition 4 800 m 02:46 3:28 min/km
1min gå vila
Repetition 5 800 m 02:52 3:35 min/km
1min gå vila
Repetition 6 800 m 02:52 3:35 min/km
1min gå vila
Nike Zoom Strike
Total distans: 
17:17:35
201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons