Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lukas Segersten
2000 • Enköping
K2 challenge
Lördag 10 februari 2018 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt jobbigt men kul lopp med en massa jävliga backar! Körde X klassen där man skulle springa så många 4km varv man hann på 3 timmar. Pinsamt värre så sprang jag lite fel på 2 av varven i början. Jag tog igen de jag missade på varven därpå så egentligen blev de ingen skillnad men de kunde inte ge mig segern ändå (vilket jag förmodligen skulle haft annars) vilket antagligen var helt rätt men jäkligt surt.. Jag är nog tvungen att vara lite mer uppmärksam om jag ska vinna lopp i framtiden, jaja ett bra träningspass blev det iaf och vinsten i åldersklasssen var dom ändå snälla och gav mig.
29,96
km
Distans
3:05:22
Tid
6:11
min/km
Snitt
Gillas av
Mattias Käck
och
Daniel Allard
Kommentarer
Grattis, bra jobbat idag ?? vila upp dig nu så blir det hård träning på tisdag??
Daniel Allard
| 10 februari 2018
annons