Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Intervaller Munktellarenan
Onsdag 14 februari 2018 19:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
36:49
Tid
4:36
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
16:30
5:30 min/km
Repetition 1
800 m
03:04
3:50 min/km
Repetition 2
600 m
02:12
3:40 min/km
Repetition 3
400 m
01:27
3:38 min/km
Repetition 4
200 m
00:41
3:25 min/km
Repetition 5
200 m
00:40
3:20 min/km
Repetition 6
400 m
01:26
3:35 min/km
Repetition 7
600 m
02:17
3:48 min/km
Repetition 8
800 m
03:02
3:48 min/km
vila 3-2-1-1-1-1-2
Nerjogg
1,00 km
05:30
5:30 min/km
Skor
Adidas Energy boost 171027
Total distans:
127:15:44
1429 km
Gillas av
Daniel Allard
annons
