annons
Daniel Ekström
1991 • vallåkra

1, 2, 1, 1 km

Torsdag 15 februari 2018 20:39

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,0 i lutning .. start på rullande band hela 5 minutare...
6 km
Distans
23:20
Tid
3:53 min/km
Snitt
173
Snittpuls
195
Maxpuls
86
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 03:40 3:40 min/km
Repetition 2 2000 m 07:20 3:40 min/km
Repetition 3 1000 m 03:40 3:40 min/km
Repetition 4 1000 m 03:40 3:40 min/km
Nike Zoom Strike
Total distans: 
17:17:35
201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons