Löpband - 5 km - 4 km - 3 km - 2 km - 1 km

Måndag 26 februari 2018 18:21

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

500 m gång mellan varje intervall

15 km
Distans

1:26:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	5000 m	29:27	5:53 min/km
Repetition 2	4000 m	22:54	5:44 min/km
Repetition 3	3000 m	17:27	5:49 min/km
Repetition 4	2000 m	11:27	5:44 min/km
Repetition 5	1000 m	05:00	5:00 min/km

Skor

Asics GT 2000 6 - Grå/Blå

Total distans:

41:56:21

406 km

annons