annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Löpband - 5 km - 4 km - 3 km - 2 km - 1 km

Måndag 26 februari 2018 18:21

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
500 m gång mellan varje intervall
15 km
Distans
1:26:15
Tid
5:45 min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 5000 m 29:27 5:53 min/km
Repetition 2 4000 m 22:54 5:44 min/km
Repetition 3 3000 m 17:27 5:49 min/km
Repetition 4 2000 m 11:27 5:44 min/km
Repetition 5 1000 m 05:00 5:00 min/km
Asics GT 2000 6 - Grå/Blå
Total distans: 
41:56:21
406 km

Gilla passet

annons