2 km - 4x5 min - 1 km

Torsdag 22 februari 2018 17:56

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 min gång mellan varje intervall

7,23 km
Distans

36:54
Tid

5:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	11:27	5:44 min/km
Repetition 1	1040 m	05:00	4:48 min/km
Repetition 2	1050 m	05:00	4:46 min/km
Repetition 3	1060 m	05:00	4:43 min/km
Repetition 4	1080 m	05:00	4:38 min/km
Nerjogg	1,00 km	05:27	5:27 min/km

Skor

Asics GT 2000 6 - Grå/Blå

Total distans:

41:56:21

406 km

annons