annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

2 km - 4x5 min - 1 km

Torsdag 22 februari 2018 17:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 min gång mellan varje intervall
7,23 km
Distans
36:54
Tid
5:06 min/km
Snitt
165
Snittpuls
187
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:27 5:44 min/km
Repetition 1 1040 m 05:00 4:48 min/km
Repetition 2 1050 m 05:00 4:46 min/km
Repetition 3 1060 m 05:00 4:43 min/km
Repetition 4 1080 m 05:00 4:38 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Asics GT 2000 6 - Grå/Blå
Total distans: 
41:56:21
406 km

Gilla passet

annons