Löpband - 6 km - 5 km - 4 km - 3 km

Måndag 5 mars 2018 18:48

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

500 m gång mellan varje intervall.

18 km
Distans

1:44:42
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	6000 m	34:54	5:49 min/km
Repetition 2	5000 m	28:54	5:47 min/km
Repetition 3	4000 m	22:54	5:44 min/km
Repetition 4	3000 m	18:00	6:00 min/km

Skor

Asics GT 2000 6 - Grå/Blå

Total distans:

41:56:21

406 km

annons