annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

2 km - 3 km, 2 km, 1 km - 1 km

Torsdag 1 mars 2018 23:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gång 3 min, 2 min, 1 min mellan intervallerna.
9 km
Distans
44:49
Tid
4:59 min/km
Snitt
165
Snittpuls
191
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:27 5:44 min/km
Repetition 1 3000 m 14:24 4:48 min/km
Repetition 2 2000 m 09:14 4:37 min/km
Repetition 3 1000 m 04:17 4:17 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Asics GT 2000 6 - Grå/Blå
Total distans: 
41:56:21
406 km

Gilla passet

annons