Lilla Broarna Runt (medurs)

Onsdag 7 mars 2018 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ytterligare någon grad varmare idag, runt tre plus tror jag. Skön löpning, för ovanlighetens skull tog jag rundan åt ”fel” håll. Fick stanna för tåg ett par minuter mellan Backa och Brunnsbo.

12,55 km
Distans

1:04:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

39:16:23

419 km

Gillas av

Birgit Friesjö och Patrik Matsson

Träningspass från

annons