Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Löparprogram w3d2
Tisdag 20 mars 2018 19:10
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,295
km
Distans
43:15
Tid
5:13
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
12:00
6:00 min/km
Repetition 1
59 m
00:15
4:14 min/km
Repetition 2
59 m
00:15
4:14 min/km
Repetition 3
59 m
00:15
4:14 min/km
Repetition 4
59 m
00:15
4:14 min/km
Repetition 5
59 m
00:15
4:14 min/km
Repetition 6
2000 m
10:00
5:00 min/km
Repetition 7
2000 m
10:00
5:00 min/km
Repetition 8
2000 m
10:00
5:00 min/km
Skor
Asics Metarun
Total distans:
108:15:00
1088 km
Gilla passet
annons
