annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög
Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 337 st
Löpt i år
Löpt i år 287 km
Tränat i år
Tränat i år 246 h

Medlem sedan 3 augusti 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
3
3
5
5
v. 49
Styrka:
 
40:00
 
Grupp:
 
33:00
 
Annat:
 
2:30:30
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:30
32,6 km
Vecka 50
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 50
Cykel:
28,3 km/h
40:13
19,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
1:30:00
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:13
39,1 km
Vecka 51
16
16
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
6:05/km
41:44
6,9 km
Simning:
3:12/100 m
32:00
1000 m
Styrka:
 
1:18:00
 
Annat:
 
1:30:00
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:44
28,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons