annons
1985 • Växjö

Stockholm halv marathon -

Lördag 12 september 2009 16:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
efter en vecka med sjukdom och osäker löpframtid var det med osäkerhet som jag ställde upp, det fick brista eller bära, och det bar. kännde mej lite konstig i böjran och fick en svacka vid 17 km, men var pigg i mål och det känndes faktiskt mkt bra, onge ont i börstet men lite darriga ben.

snittitder:Distans Totaltid Sträcktid Min/km Plac
5 km 0.20.52 20.52 4.10/km 38
10 km 0.42.23 21.31 4.18/km 33
15 km 1.04.03 21.39 4.19/km 33
20 km 1.25.47 21.44 4.20/km 33
Mål 1.30.24 4.37 4.12/km 31



21,095 km
Distans
1:30:24
Tid
4:17 min/km
Snitt

Gilla passet

annons