annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Kärrbogärde runt + 4 v. slingan

Söndag 13 september 2009 20:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Värmde upp runt kärrbogärde och körde sen 4 sling-varv. Sista var det snabbaste varvet, kändes riktigt bra. Försöker hålla ett jämt ganska ok tempo, inte intervall-tempo precis. Sista varvet var snabbast, 7:37.
9,9 km
Distans
1:02:00
Tid
6:16 min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km

Gilla passet

annons