Varvetmilen Göteborg - Göteborg

Söndag 25 mars 2018 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gjorde mitt jobb och klarade under 45 min och fram i led 4 igen. Kanske lite för kontrollerad löpning första 5 km för att persa, borde testa ta ut mig ordentligt på milen någon gång, kanske Ale Vårlopp?

10 km
Distans

44:36
Tid

4:28 min/km
Snitt

171
Snittpuls

179
Maxpuls

85
Stegfrekvens

Skor

Mizuno Wave Hitogami 4

Total distans:

17:59:01

190 km

Gilla passet

Träningspass från

annons