annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Intervall

Söndag 20 september 2009 16:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,5 km
Distans
41:46
Tid
4:55 min/km
Snitt
144
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,02 km 05:45 5:38 min/km
Repetition 1 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 2 1000 m 04:58 4:58 min/km
Repetition 3 1000 m 04:35 4:35 min/km
Repetition 4 1000 m 04:43 4:43 min/km
Repetition 5 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 6 1100 m 04:50 4:24 min/km
Nerjogg 1,38 km 07:25 5:22 min/km
Mizuno wave Inspire 5
Total distans: 
83:36:33
939 km

Gilla passet

annons