annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Lidingöloppet - Lidingö

Söndag 27 september 2009 12:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jättkul! Kändes bra hela tiden, första halvan gick mycket bra. Sedan kände vi av att vi inte hade några riktigt långa pass i benen. Farten sänktes betydligt på den andra halvan. Sista 6 km var riktigt tunga, men jag orkade öka när det var 1,5 km kvar och spurtade de sista 300 m.
5,5 km 35,46 snittid 6,30
5,5-10 km 27,48 snittid 6,11
10-15 km 31,19 snittid 6,16
15-20,2 km 42,01snittid 8,05
20,2-25 km 35,29 snittid 7,24
25-30 km 34,57 snittid 6,59
30 km
Distans
3:27:10
Tid
6:54 min/km
Snitt
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
185. Magnus Ivarsson 3:27:00 6:54 m/km
186. Ulrika Augustsson 3:27:10 6:54 m/km
187. Göran Svensson 3:27:22 6:55 m/km

Gilla passet

annons