Distans

Efter sjukdoms- och hundpassningsuppehåll så kom jag ut och sprang idag igen, som avbrott i tentamenpluggandet. Har blivit trött på mitt upplägg med mycket (enbart) lågpulsträning så nu har jag tänkt att mest bara springa, öka upp mängden långsamt under resterande året och senast i december klara mina årsmål på 5 och 10 km, till nästa år kommer jag satsa på att ligga runt 5 mil i veckan och sedan variera träningspassen mer. Får se hur det kommer gå.