annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

Kort intervall

Torsdag 5 april 2018 21:08

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,82 km
Distans
23:19
Tid
6:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 80 m 00:20 4:10 min/km
Repetition 2 80 m 00:20 4:10 min/km
Repetition 3 80 m 00:19 3:58 min/km
Repetition 4 80 m 00:20 4:10 min/km
Nerjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Asics Metarun
Total distans: 
108:15:00
1088 km

Gilla passet

annons