Grusgropen t & r

Söndag 1 april 2018 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mkt besvärligt före. Massor av is kvar.

11,37 km
Distans

54:35
Tid

4:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

130 m
Total stigning (map)

65 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	143	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	150	13:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	148	18:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	145	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	156	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	159	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	160	48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	157	52:50	11,00 km
12	0,37 km	1:45	4:42	157	54:35	11,37 km