annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

Runt VIK-vallen

Fredag 2 oktober 2009 12:13

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,4 km
Distans
31:06
Tid
4:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:29 4:44 min/km
Repetition 1 340 m 01:09 3:23 min/km
Repetition 2 340 m 01:09 3:23 min/km
Repetition 3 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 4 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 5 340 m 01:09 3:23 min/km
Repetition 6 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 7 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 8 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 9 340 m 01:10 3:26 min/km
Repetition 10 340 m 01:10 3:26 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Asics Gel-DS Trainer 13
Total distans: 
68:33:38
876 km

Gilla passet

annons