annons
yngve carlsson
1944 • uppsala

NÅTAN RODD

Måndag 5 oktober 2009 18:17

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick hjälp av en instruktör på gymmet,som visade mig vilka övningar som är lämpliga som träning inför vasaloppet.
Efter det körde jag ett roddpass åttans motstånd och att jag ststegrar tempot var femte minut i 60 sek.
316 cal. vikt 68,2 kg
6,011 km
Distans
30:00
Tid
4:59 min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls

Gilla passet

annons